Slogan Tài chính & Đời sống
5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo
27/03/2021 08:50
Giấm táo có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm kháng khuẩn và chống oxy hóa. Hơn nữa, giấm táo còn mang lại những lợi ích khác như hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo
Giấm táo hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol. Ảnh đồ hoạ: Minh Anh.

Chứa các chất có lợi cho sức khỏe

Giấm táo được làm bằng cách lên men đường từ táo. Điều này biến chúng thành axit axetic - là một thành phần chính trong giấm có lợi về mặt sức khỏe của con người.

Các loại giấm táo chất lượng tốt có chứa một số axit amin và chất chống ôxy hóa.

Có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại

Giấm có thể giúp tiêu diệt mầm bệnh, bao gồm cả vi khuẩn. Theo truyền thống, người ta thường sử dụng giấm để làm sạch và khử trùng, điều trị nấm móng tay, chấy rận, mụn cóc và nhiễm trùng tai.

Giấm cũng là một chất bảo quản thực phẩm và các nghiên cứu cho thấy rằng, nó ức chế vi khuẩn E.coli phát triển và làm hỏng thực phẩm.

Có thể giúp giảm lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường

Tạp chí sức khoẻ Healthline dẫn một nghiên cứu chứng minh giấm làm giảm lượng đường trong máu tới 31,4% sau khi ăn 50 gram bánh mì.

Một nghiên cứu khác ở những người mắc bệnh tiểu đường cho thấy rằng: Tiêu thụ 2 muỗng canh giấm táo trước khi đi ngủ sẽ làm giảm lượng đường trong máu lúc đói xuống 4% vào sáng hôm sau.

Nhiều nghiên cứu khác ở người cũng cho thấy, giấm có thể cải thiện chức năng insulin và giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Có thể hỗ trợ giảm cân

Một số nghiên cứu trên người cho thấy giấm có thể làm tăng cảm giác no. Điều này có thể khiến bạn ăn ít calo hơn và giảm được cân nặng. Dùng giấm trong bữa ăn sẽ khiến chúng ta ăn ít hơn 200–275 calo thông thường.

Làm đẹp da

Giấm táo là một phương thuốc phổ biến để cải thiện tình trạng da như da khô và bệnh chàm. Sử dụng giấm táo tại chỗ có thể giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên của da, cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Với đặc tính kháng khuẩn, giấm táo có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da liên quan đến bệnh chàm và các tình trạng da khác.

Hữu Thi (Theo Healthline)
Nghiên cứu mới thay đổi hiểu biết về nguồn gốc loài người
Một nghiên cứu mới về nguồn gốc loài người cho thấy, ADN của người Neanderthal ở người Đông Á ngày nay có thể bắt nguồn từ sự tương tác giữa người Neanderthal và người hiện đại đầu tiên ở Châu Âu cách đây 45.000 năm.

Ra mắt máy pha chế và bán đồ uống tự động Skyline VMac
Công ty Cổ phần Máy bán Cà phê và Đồ uống Tự động – tên thương hiệu Skyline VMac, chính thức giới thiệu đến cộng đồng tiêu dùng Việt Nam sản phẩm “Máy pha chế và bán đồ uống tự động Skyline VMac”.

Các nhà khảo cổ phát hiện “mắt xích quan trọng” của bảng chữ cái đầu tiên
Các nhà khảo cổ làm việc tại Israel tuyên bố đã tìm thấy một "mắt xích còn thiếu" trong lịch sử của bảng chữ cái đầu tiên trên đồ gốm ở thời kỳ đồ đồng.

Những tác hại khi bỏ bữa trưa mà bạn không ngờ tới
Quan niệm nhịn ăn bữa trưa giảm cân là hoàn toàn sai lầm. Eat This Not That đã chỉ ra những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bỏ bữa trưa.


Nước ép củ dền và những công dụng không phải ai cũng biết
Củ dền là một trong những loại củ chứa nhiều dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Nước ép củ dền sẽ là cách chế biến đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn.

Tin xem nhiều nhất
Phát hiện khảo cổ "bàn tay thứ 3" giải đáp thắc mắc trăm năm của nhân loại
Phát hiện khảo cổ về hàm răng - được ví như "bàn tay thứ 3" của người Neanderthal - đã giải đáp thắc mắc hàng trăm năm qua của nhân loại.

Hôm nay, tiểu hành tinh tiếp cận trái đất ở khoảng cách cực gần
Tiểu hành tinh 2021 GW4 tiến rất gần trái đất, chỉ khoảng 5% khoảng cách giữa trái đất và mặt trăng, trong ngày 12.4.

Trung tâm thiên hà không thể ngoạn mục hơn trong ảnh của Hubble
Trung tâm sáng chói của thiên hà M61 hiện lên rực rỡ trong bức ảnh mà kính viễn vọng NASA Hubble chụp được.

Tin đã đăng
Chi tiết quy trình "trẻ hoá làn da" cho phụ nữ ngoài tuổi 30
Từ độ tuổi 30, lượng hormone ở phụ nữ bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất collagen và elastin cũng giảm xuống, khiến làn da của bị xuống sắc, lão hoá.

Bật mí cách sử dụng trà hoa đậu biếc đúng cách
Hoa đậu biếc là loại hoa giàu chất chống ôxy hóa nên rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống trà hoa đậu biếc sao cho đúng cách để không làm giảm tác dụng của trà và gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì không phải ai cũng biết cách.

Loại thực phẩm chỉ ăn miếng nhỏ cũng làm tăng nguy cơ “sa sút trí nhớ”
Một nghiên cứu tại Anh cho thấy chỉ ăn một miếng nhỏ thịt xông khói mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ lên gần một nửa.

Bí ẩn dung mạo pharaoh Ai Cập Akhenaten lần đầu được hé lộ
Hình ảnh khuôn mặt được tái hiện từ một hài cốt được gọi là KV55 phát hiện năm 1907 ở Thung lũng các vị vua, Ai Cập.


Những triệu chứng nguy cơ mắc ung thư bạn cần biết
Một vài triệu chứng bất thường có thể là dấu hiệu ban đầu của những bệnh ung thư. Nắm được điều này sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị kịp thời.

Vaccine AstraZeneca đạt hiệu quả 76% trong thử nghiệm mới tại Mỹ
AstraZeneca cho biết, trong lần thử nghiệm mới tại Mỹ, vaccine của họ đạt hiệu quả 76%, thấp hơn số liệu bị chỉ trích trước đó là 79%.

Trời nắng nóng nên uống gì để giải nhiệt?
Thời tiết tại một số khu vực nước ta đang vào giai đoạn nóng bức khiến nhiều người dễ bị mất nước, mệt mỏi... Chính vì vậy, khi hoạt động nhiều ngoài trời, chúng ta cần quan tâm hơn đến cách giải nhiệt cho cơ thể.

Dùng khăn để lau khô mặt ảnh hưởng tới làn da ra sao?
Khăn tắm nếu không được giặt thường xuyên sẽ là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu sử dụng khăn tắm để lau mặt, bạn có thể đang vô tình làm tổn hại đến làn da của mình.

4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều
Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.


Giải mã vì sao kích cỡ não người lớn hơn tinh tinh, khỉ đột
Chuyển mạch phân tử (Molecular switch) chưa từng được biết tới làm cho não người lớn hơn gấp ba lần so với các động vật họ Người (vượn lớn), nghiên cứu mới chỉ ra.

Quả nho và 7 lợi ích bất ngờ bạn nên biết
Nho không chỉ là thành phần chính trong một số loại rượu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết về loại quả này.

Phát hiện sửng sốt: Gene "quái vật biển" 500 triệu năm tồn tại ở người
Nghiên cứu mới cho thấy, gene của những "quái vật biển" 500 triệu năm tuổi vẫn tồn tại bên trong con người chúng ta.

11 loại thực phẩm có thể tăng cường "hormone tình yêu"
Tạp chí sức khoẻ Boldsky của Anh đã dẫn lại một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết và Chuyển hóa Ấn Độ về những loại thực phẩm có thể làm tăng cường oxytocin - còn được gọi là hormone tình yêu.

Tiết lộ sự thật sức khỏe cho phụ nữ ở độ tuổi 40
Phụ nữ ở độ tuổi 40 sẽ trải qua nhiều biến đổi trong cơ thể, vì thế sức khỏe nên được quan tâm nhiều hơn vào giai đoạn này. Sau đây là những lời khuyên giúp phụ nữ sống khỏe và giữ mãi nét xuân xanh.

9 cách để ăn sạch không phải ai cũng biết
Lựa chọn thực phẩm sạch và tốt cho sức khỏe là yếu tố quan trọng trong ăn uống được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết làm thế nào để ăn sạch đúng cách.

Cần kiểm soát điều gì để tốt cho sức khỏe tim mạch?
Lựa chọn một lối sống lành mạnh từ hôm nay có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn sau khi bạn bước sang tuổi 50. Khi đó, trái tim có thể không xử lý được các hoạt động thể chất và căng thẳng tốt như trước đây, nhưng sẽ làm giảm tỉ lệ bị đau tim, bệnh tim hoặc đột quỵ.

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu i-ốt
Thiếu i-ốt có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây ra các bệnh liên quan tới tuyến giáp, tiêu hóa,... thậm chí nghiêm trọng hơn như ung thư hoặc suy tim.

Nam giới cần giữ vệ sinh “vùng kín” đúng cách
Nhiều nam giới coi thường việc vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày, dẫn đến viêm nhiễm và là nguồn lây bệnh cho bạn tình.

Bắc Âu chia sẻ kinh nghiệm quản trị và phát triển đô thị xanh cho Việt Nam
Kinh nghiệm quản trị và phát triển của các đô thị và thủ đô của các quốc gia Bắc Âu có giá trị tham khảo hữu ích cho Hà Nội cũng như các thành phố lớn ở Việt Nam hiện nay.

Di chỉ khảo cổ Tam Tinh Đôi ở Trung Quốc ẩn chứa những bí mật gì?
Ngày 20.3, các nhà khảo cổ học tại Trung Quốcđã thông báo về những khám phá mới tại tại di chỉ Tam Tinh Đôi. Những khám phá này đã tiết lộ điều gì?

Phát hiện thêm triệu chứng tiềm ẩn khi nhiễm virus SARS-CoV-2
Nghiên cứu mới chỉ ra mất thính giác và các vấn đề về thính giác khác là triệu chứng liên quan chặt chẽ đến virus SARS-CoV-2.

Những tác hại không ngờ vì thói quen đi giày cao gót mỗi ngày
Đi giày cao gót giúp bạn cao hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Nhưng không nên quên rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ điều gì. Thói quen đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.

Ăn sáng trước 8h30' có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Khi nào là thời gian tốt nhất để ăn sáng mỗi sáng? Theo một nghiên cứu mới đây, bạn không nên chờ đợi quá lâu mới bắt đầu ăn sáng. Bởi vì ăn sáng trước 8h30' sáng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Thử nghiệm giai đoạn III của vắc xin ngừa Covid-19 có kết quả ra sao?
Thử nghiệm giai đoạn III của vắc xin AZD1222 Astrazeneca tại Mỹ cho thấy hiệu lực đáng kể về mặt thống kê của vắc xin là 79% trong việc ngăn ngừa bệnh COVID-19 có triệu chứng, và hiệu quả 100% trong việc phòng ngừa các trường hợp bệnh nặng và nhập viện.

Giới khoa học phát hiện hàng chục hóa chất bí ẩn ở người
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện 55 hóa chất chưa từng được ghi nhận ở người và 42 “hóa chất bí ẩn” không rõ nguồn gốc.

Bước tiến dài trong phát triển vaccine phòng COVID-19
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ở giai đoạn tiền lâm sàng, thử nghiệm lâm sàng ở các giai đoạn khác nhau của 3 vaccine do Việt Nam nghiên cứu, phát triển đều cho kết quả tốt, triển vọng. Hy vọng vào cuối quý 3/2021, Việt Nam sẽ có vaccine đầu tiên để phòng, chống dịch COVID-19.

Xác minh hiệu quả ức chế vi rút SARS-CoV-2 của điều hòa Panasonic trang bị nanoe™ X
Công ty Panasonic Việt Nam công bố, Tổ chức Nghiên cứu Tiếp xúc Toàn Cầu Texcell*1 đã xác minh khả năng ức chế vi rút SARS-CoV-2 của điều hòa Panasonic trang bị công nghệ nanoe™ X. Theo đó, Texcell*1 xác minh việc bật điều hòa được trang bị nanoe™ X trong vòng 8 giờ có thể ức chế 91,4% hoạt động của SARS-CoV-2 trong không gian 6,7m3.

Bất ngờ với những công dụng của tỏi đối với sức khỏe
Tỏi là một dược liệu thiên nhiên, vừa là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết công dụng của tỏi đối với sức khỏe.

Trung Quốc có thêm phát hiện khảo cổ 3.000 năm tuổi trong mộ cổ
Các nhà khảo cổ Trung Quốc đã tìm thấy rượu vang 3.000 năm tuổi trong một khu mộ cổ ở thành phố Vận Thành, tỉnh Sơn Tây.

Những điều cần biết về sức khỏe tim mạch và sự lão hóa
Tuổi tác có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là tim. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe tim mạch.

Logo Tài chính và đời sống TAICHINHDOISONG.VN
- Địa chỉ: 31 Đường D6 - KDC Hưng Phú, Khu Phố 6, P. Phước Long B, Quận 9, Tp. Hồ Chí Minh.
- Giấy phép số 63/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Tp. Hồ Chí Minh cấp ngày 17/8/2018.
Chịu trách nhiệm nội dung:
- Ông Phạm Ngọc Chình.
- Email: info@taichinhdoisong.vn
Vận hành bởi
  •   Logo Tài chính & Đời sống
  • Công ty TNHH Truyền Thông Finance Life
Liên hệ quảng cáo:
- Hotline: 0988 106 106 - Email: quangcao@taichinhdoisong.vn
Logo Tài chính và đời sống TAICHINHDOISONG.VN
- Địa chỉ: 31 Đường D6 - KDC Hưng Phú, Khu Phố 6, P. Phước Long B, Quận 9, TP.Hồ Chí Minh.
- Giấy phép số 63/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Tp. Hồ Chí Minh cấp ngày 17/8/2018.
Chịu trách nhiệm nội dung:   Phạm Ngọc Chình.
- Email: info@taichinhdoisong.vn
Vận hành bởi
  •   
  • Công ty TNHH Truyền Thông Finance Life
Liên hệ quảng cáo:
- Hotline: 0988 106 106
- Email: quangcao@taichinhdoisong.vn